ちょっとしたトレーニングができます！

本日は西条中央に新しくできたジムのご紹介です。

ライザップが開発をしたジムになっておりスキマ時間でトレーニングできることがうりです。

なんと洋服でトレーニングがOK、靴も履き替えが不要とのことです。

本格的なジムとはまた違うので軽く体を動かしたいという方にぴったりです。

初めて始める方も継続してトレーニングができるかもしれませんね。

1日5分のちょいトレを始めてみませんか。